Reformerin käsi- ja jalkahihnat

€29,90

Väri Musta Keltainen Pinkki Lila Mintun vihreä

Varastossa

Tämä tuote noudettavissa myymälästä, soita ja varaa p.050-353 0129

Reformer Double Loops – käsi- ja jalkahihnat

Monipuoliset Double Loop -hihnat reformer-harjoitteluun. Kahden eripituisen lenkin ansiosta samaa hihnaa voidaan käyttää sekä käsille että jaloille, mikä vähentää köysien säätämisen tarvetta ja tekee harjoittelusta sujuvaa.

Pehmeät ja kestävät hihnat tarjoavat miellyttävän otteen käsille ja varman tuen jaloille. Ne soveltuvat monipuolisesti erilaisiin reformer-harjoitteisiin ja helpottavat nopeita siirtymiä liikkeestä toiseen.

Ominaisuudet:

2-in-1-rakenne: lyhyt lenkki käsille ja pitkä lenkki jaloille
Miellyttävä ja tukeva käyttää
Kestävä rakenne aktiiviseen harjoitteluun
Vähentää köysien säätämisen tarvetta
Soveltuu monipuolisesti reformer-harjoitteluun
Myydään pareittain

Reformer Double Loops – käytännöllinen ja monipuolinen valinta sujuvaan laitepilatesharjoitteluun.

Reformer-pilateslaitteen käsi- ja jalkahihnat (straps / loops)

Double Loops hihnat ovat laitteen hihnapyörien kautta kulkevia köysiä, joiden päissä on pehmeät lenkit käsille tai jaloille. Ne luovat vastusta yhdessä laitteen jousien kanssa ja mahdollistavat dynaamisen, koko kehoa vahvistavan harjoittelun.

Hihnojen toiminta, tyypit ja käyttö jakautuvat seuraavasti:

1. Kaksoislenkit (Double Loops)

Nykyaikaisissa reformer-laitteissa käytetään yleisimmin 2-in-1-kaksoislenkkejä, joissa on kaksi eri pituista lenkkiä samassa hihnassa.

Lyhyempi lenkki: Käytetään yleensä käsiharjoituksissa (kuten Arms Pulling Straps tai Chest Expansion), jolloin saadaan tiukempi ote ja lyhyempi liikerata.

Pidempi lenkki: Käytetään pääasiassa jalkaharjoituksissa (kuten Feet in Straps -sarja, ympyrät ja sammakkoliikkeet), jolloin lenkki pujotetaan jalkapohjan tai kantapään ympäri. [

2. Harjoittelun hyödyt hihnoilla

Eksentrinen kontrolli: Hihnat vaativat jatkuvaa lihashallintaa sekä veto- että jarrutusvaiheessa.

Ydintuen aktivointi: Kun raajat kiinnitetään hihnoihin, keskivartalon (core) on työskenneltävä voimakkaasti pitääkseen lantion ja selkärangan vakaina.

Liikkuvuus ja linjaus: Erityisesti jalkahihnat auttavat avaamaan lonkkia ja venyttämään takareisiä turvallisesti laitteen tukemana. [1, 2]

3. Materiaalit ja hygienia

Puuvilla ja pehmusteet: Hihnat valmistetaan kestävästä puuvillakankaasta, ja niissä on pörröpehmuste (fuzzies) mukavuuden lisäämiseksi.

Omat hihnat/suojat: Monet pilatesstudiot suosittelevat tai vaativat hygieniasyistä omien kangashihnojen tai hihnasuojusten käyttöä, sillä samat lenkit koskettavat vuorotellen eri treenaajien käsiä ja paljaita jalkoja/sukkia.